¿Qué es la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 es una condición crónica en la que el cuerpo no utiliza adecuadamente la insulina, lo que provoca niveles elevados de azúcar en la sangre. Con el tiempo, esta alteración puede afectar órganos vitales como el corazón, los riñones, los ojos y los nervios.
Este tipo de diabetes es el más común, representado aproximadamente el 90-95% de todos los casos, sin embargo, se pueden tomar medidas y cambios en el estilo de vida para tratar la Diabetes tipo 2 y prevenir complicaciones a futuro.
Causas principales
- Sobrepeso u obesidad
- Falta de actividad física
- Dieta rica en azúcares y harinas procesadas
- Antecedentes familiares de diabetes
- Edad mayor a 45 años (aunque también puede presentarse en adultos jóvenes)
- Diabetes gestacional
Síntomas comunes
- Sed y hambre excesivas
- Necesidad de orinar con frecuencia
- Cansancio y pérdida de peso sin causa aparente
- Visión borrosa
- Infecciones frecuentes
- Hormigueo en manos o pies
- Manchas oscuras en el cuello o las axilas
Posibles complicaciones
- Enfermedades cardiovasculares
- Daño renal (nefropatía)
- Daño ocular (retinopatía)
- Daño en nervios periféricos (neuropatía)
- Cirrosis no alcohólica (derivada de hígado graso avanzado)
Recomendaciones
- Alimentación saludable y balanceada
- Ejercicio físico regular
- Reducción de peso (en caso de sobrepeso)
- Control periódico de niveles de glucosa en sangre
- Medicación según indicación médica
- Control de presión arterial y niveles de colesterol
Detectarla a tiempo marca la diferencia
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